De tweede
component van Burris MIND / FITNESS is je onderbewustzijn foto's. Ik zal
uitleggen hoe je je negatieve onbewuste beelden te vervangen in positieve
beelden door de praktijk van gecontroleerde visualisatie. Volgens de New
England Journal of Medicine, visualiseren is de vierde meest gebruikte vorm van
alternatieve genezing. U bevindt zich nu op het punt om te leren hoe u uw
bestaande onderbewustzijn foto's die ervoor zorgen dat je verankerd aan uw
slechte eetgedrag te veranderen.
Verschillende
studies hebben aangetoond dat het lichaam maakt weinig onderscheid tussen een
levendige mentale ervaring en een werkelijke fysieke. Je onderbewustzijn
beelden zijn gewoon overeenkomstige foto's van je zelf praten. Kiezen om te
denken in beelden kan vreemd lijken op het eerste, maar het is een krachtige
manier door het geklets in je hoofd en een realistische bron voor de
communicatie met uw onderbewustzijn te snijden. Het is verrassend gemakkelijk
om uw eigen gewicht-doel beelden te ontwikkelen. Door middel van regelmatige
beoefening zul je meer en meer comfortabel in het graven in je verbeelding
geworden. Denk maar aan het als creatieve constructieve dagdromen.
De meeste
mensen zijn zich niet bewust dat er altijd een overeenkomstige foto voor hun
gedachten of self-talk; het feit is dat ze plaatsvinden zo snel u zich niet
bewust van hen. Als u geen foto's hebt gebruikt, zou je niet in staat zijn om
de meest eenvoudige vraag te beantwoorden. Denk er over na. Als ik je zou
vragen: “Wat heb je voor het ontbijt vanmorgen” Je meteen herhaal mijn vraag om
jezelf wat op zijn beurt een foto triggers in je onderbewustzijn van wat je had
voor het ontbijt. Het is pas nadat u deze foto die u in staat zijn antwoord op
mijn vraag zijn hebben geleid.
Je zult
merken dat je onderbewustzijn een duidelijker definitie van de foto's van
vragen op dan uit de verklaringen. Als voorbeeld, zeg je tegen jezelf lichaam
te ontspannen. U kunt deze heeft weinig of geen effect te zien. Draai nu deze
uitspraak in een vraag: Wat moet ik doen om te ontspannen? Het onderbewustzijn
zal produceren nu een actieve beeld. Bijvoorbeeld, zou je jezelf ontspannen in
uw favoriete stoel of het nemen van een warm rustgevend bad of eventueel het
krijgen van een massage. Je bent in staat om te zien deskundige handen van de
masseuse zachtjes kalmeren de spanning uit je lichaam. U kunt de heerlijke
gevoel als uw lichaam begint te ontspannen en je voelt alsof je zweeft in de
lucht. Nu ben ik zeker dat u de kracht van visualisatie te begrijpen en hoe je
je zelf-vragen kunnen gebruiken om het over te brengen.
De
belangrijkste afbeelding die je ooit zal veranderen in je onderbewustzijn is de
foto die je nu hebt van je lichaam of hoe je je zelfbeeld waarnemen. Alle
mensen met een gewicht probleem hebben een foto van zichzelf aanvaard als
overgewicht. Totdat je dit beeld te veranderen, zal je onderbewustzijn deze
bestaande lichaam afbeelding te gebruiken als leidraad voor hoe je moet kijken.
Daarom is het noodzakelijk dat u het beeld dat je hebt van jezelf te veranderen
voordat u een programma van het gewichtsverlies te beginnen. Ik zal praten over
hoe je onderbewustzijn foto's te wijzigen in mijn volgende artikel, het
veranderen van Uw Onderbewust Pictures for Permanent Weight Loss.
Ongeacht het
weer uw gezondheid doel is een verandering in dieet om gewicht te verliezen,
een verhoging van uw fitness-programma of om de controle van een eetstoornis
zoals anorexia of boulimia te nemen. Uiteindelijk is de vraag die je moet
jezelf afvragen is ... Ben ik helemaal tevreden met het verstand loopt zelf of
heb ik nodig om de controle over te nemen? Als uw antwoord ik nodig om de
controle over te nemen, dan Burris MIND / FITNESS is het antwoord.
De
gezondheid van je lichaam is afhankelijk van uw geestelijke gezondheid en het
nemen van controle van het onderbewuste is de sleutel tot duurzame permanente
verandering van elk gedrag.
